יתרונות ויטמין K2
כולנו יודעים שוויטמינים הם דבר חשוב לבריאותנו, הוויטמינים לוקחים חלק חשוב בתפקוד מערכות הגוף.
אך מצד שני אנו לא תמיד מבינים את השפעתם, את מקור הוויטמינים החיוניים ואת הכמויות הדרושות.
הוויטמינים ברובם מגיעים מהמזון, אנו נוטים לבחור את האוכל שלנו על פי הטעם או על פי הזמינות, ולא ממש
יודעים כמה וויטמינים ואילו נכנסים לגופנו.
אז בואו נשמע קצת על ויטמין mk7 k2, אחד הפחות מוכרים לציבור הרחב.
מהו ויטמין Mk7
כולנו שמענו על וויטמין C או D אבל לא על וויטמין K2 MK7 ותפקידו. הוויטמין התגלה לראשונה ב1929על ידי הביוכימאי הדני הנריק דאם והביוכימאי האמריקאי אדוארד אדלברט דויזי.
הנריק דאם ערך ניסויי תזונה על תרנגולות והעניק להן תפריט דל שומן, הוא הבחין כי התרנגולות החלו לסבול משטפי דם בחלקים שונים של הגוף וגם האטה בקרישת הדם.
הנריק הסיק כי מדובר במחסור בוויטמינים והוסיף את כל הוויטמינים הידועים לתזונת התרנגולות, אך ללא הועיל הבעיה נמשכה.
לאחר מכן הנריק גילה שתוספת זרעי קנאביס לתזונות התרנגולות פותרת את הבעיה, הוא החל לחשוד כי מדובר בוויטמין לא ידוע הנמצא בזרעי הקנאביס.
בעזרת ידידו האמריקאי אדלברט הם זיהו את הוויטמין ואף זכו על כך בפרס נובל.
יש לציין כי אנו מדברים על משפחה של וויטמינים, כאשר החשובים ביניהם הם 4-MK ו-7-MK.
תפקידיו של ויטמין mk7 k2
ויטמין MK-7 הוא ויטמין חשוב לתהליכים קריטיים בגוף הכוללים את תהליכי קרישת הדם, בניית העצמות וכלי הדם.
למשל מחסור בוויטמין K אצל תינוקות עלול לגרום לשטף דם במוח, מצב רפואי מסוכן ובעל השלכות ארוכות טווח.
כמו כן מחסור בוויטמין K מזוהה עם מחלת האוסטאופורוזיס, ללא הוויטמין גם כאשר מקבלים את כמות הסידן הדרושה, הגוף אינו מסוגל לבנות את רקמת העצם, יתרונות ויטמין K2 הן במניעת המחלות הללו.
האם צריך לקחת ויטמין mk7 k2 כתוסף תזונה?
כולנו יודעים שוויטמינים מגעים מהמזון, אם כך האם אנו באמת צריכים את תוסף וויטמין K2?
לגבי וויטמין K אנו יודעים כי בקטריות במערכת העיכול מייצרות אותו, אך הכמויות רחוקות מלהיות מספיקות.
הוויטמין יכול להגיע גם מהאוכל, למשל ביצים וכבד אווז, אך גם במקרה זה ריכוז הוויטמין תלוי בתזונת בעל החיים.
אפשר גם למצוא אותו בגבינות מסוימות ומוצרי סויה מותססים.
בפועל התזונה המודרנית אינה מספקת לכם ויטמין mk7 k2 בכמות הרצויה.
בעיה נוספת שלא נגענו בה היא ההתפרקות של הוויטמין באור אולטרה סגול, !כלומר כתוצאה מחשיפה לשמש, בגלל סיבות אלו ישנה סבירות גבוהה כי אתם סובלים ממחסור בוויטמין החשוב.
צריכה של ויטמין MK7 מסייעת לכם להפחית את הסתיידות העורקים ובכך להפחית את הסיכון למחלות לב.
הוויטמין גורם לקשירת חלבונים אל יוני הסידן ובכך מונע את הצטברות שכבת הסידן בעורקים, באופן דומה הוא גם מפעיל את החלבונים המשפיעים תחזוק העצמות ומונע אוסטאופורוזיס.
זהו אינו וויטמין שתוכלו לחיות בלעדיו.
תוסף התזונה קלציק2 של חברת Dr. Supp מכיל את הויטמין K2 MK7 הכי טוב שנמצא בשוק. מהמותג ויטה MK7 בעל פטנט רשום.